2024-02-12から1日間の記事一覧
少なくとも、はっきりと空腹を感じるまで食事は不要というか、むしろしない方がいいのではないか? 消化はエネルギーを使うし。食後は眠くなったりダラけたりしがちになるし。食事は時間もかかるし。食事の間隔が長ければ口内衛生にも良い。断食はアンチエイ…
少なくとも、はっきりと空腹を感じるまで食事は不要というか、むしろしない方がいいのではないか? 消化はエネルギーを使うし。食後は眠くなったりダラけたりしがちになるし。食事は時間もかかるし。食事の間隔が長ければ口内衛生にも良い。断食はアンチエイ…