2023-04-11から1日間の記事一覧

電気睡眠メンタル不調

昨日は電気つけたまま寝てしまいました。たまーにありますね。電気つけっぱなしで寝ると眠りが浅いのか、朝いつもより早く目が覚めます。で、まだこんな時間かと思い二度寝しますが、１０分くらいで目が覚めます。時計を確認して更に寝ます。また１０分くら…